Wszystko co chcielibyscie wiedziec o swojej seksualnosci sexual

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Co zatem mogłozajść w jej wspaniałym życiu, co uczyniło ją drażliwą napunkcie seksu? Okazało się, że jej rodzina miała charakteruwodzicielski.Jej ojciec był człowiekiem bardzo przystoj-nym i czarującym, w którym skrycie kochały się wszystkieprzyjaciółki jej córki.Ponadto, kiedy Nika dorastała, zwracałon nadmierną uwagę na fizyczne oznaki dojrzałości, a jegonastawienie względem niej było silnie nacechowane seksu-alnością.Nika czuła się z tym nieciekawie. Kiedy myślę o tym teraz, widzę, że było w tym coś nie-zdrowego.Ojciec nazywał mnie swoim kociakiem, z czegowielokrotnie nabijał się mój brat.Zawsze interesował się tym,jaki rozmiar stanika noszę, i lubił komentować to, jak pięk-nie wyglądam w stroju kąpielowym.Czasami całował mnieteż w usta, co było już wręcz niesmaczne.Momentami są-dziłam, że w przyszłości mam zająć miejsce matki, tak jakwtedy, gdy poszedł ze mną na balet, gdyż matka nie lubiłatego rodzaju przedstawień.168 Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o swojej seksualnościPoczucie, jakie budziło w Nice nadmiernie seksualne za-chowanie jej ojca, zostało pózniej podświadomie przenie-sione na kontakty z jej mężem. Zrodowisko nadmiernie seksualneTakie środowisko charakteryzuje się nadmiernie seksualnymkontaktem pomiędzy rodzicami a dzieckiem.Ewentualnie rodzicemogą zachęcać dzieci do niewłaściwych zachowań seksualnympomiędzy sobą.Informacje natury seksualnej przekazywane są z my-ślą o pózniejszym kontakcie i wykorzystywaniu seksualnym.Pamiętam, że kiedy miałam pięć lat, regularnie przychodziłam do mojegoojca, który mnie molestował.Na szczęście zmarł pięć lat pózniej,co przerwało tę sytuację.Udało mi się to wyprzeć i mogłam prowadzićdalsze normalne życie.Kiedy jednak pózniej o tym mówiłam i zaczynałamlepiej rozumieć cała tę sytuację, wciąż nie mogłam pojąć, dlaczego pózniej,gdy miałam kilkanaście lat, pozwalałam sąsiadowi robić z sobą te wszystkierzeczy.�# Alicja, 24 lataNajwiększe zaburzenia seksualności występują u tych dzieci,w których rodzinach pojawia się bezpośredni kontakt seksualny po-między rodzicami a dzieckiem.Problemy dotyczą głównie kwestiibezpieczeństwa, siły, stygmatyzacji seksualności, niewłaściwegopoczucia wstydu i winy, negatywnych skojarzeń z seksualnością,asertywnością, zaufaniem i zdolnościami komunikacyjnymi.Jeżelizdarzyło Ci się padać ofiarą molestowania seksualnego, koniecznejest bezpośrednie odniesienie się do tych zdarzeń podczas terapii(w Lekturze uzupełniającej znajdziesz spis pozycji poświęconych tejtematyce).Pozwolenie na odkrywanie siebie i swojej seksualności 169Dawanie sobie pozwoleniaDorastanie w ciepłej, kochającej rodzinie, która unika rozmów o sek-sie, samo w sobie nie blokuje zbytnio właściwego rozwoju seksu-alności.Jest to widoczne, gdy zauważymy, że większość ludzi do-rastała w takim właśnie środowisku.Jeżeli Twoi rodzice bardzodobrze wypełniali swoje obowiązki we wszystkich innych aspek-tach, jest wysoce prawdopodobne, że nauczyli Cię asertywnościoraz wszystkich umiejętności społecznych, dzięki którym będzieszw stanie zdobyć stosowną wiedzę poza rodziną (w książkach, roz-mowach z innymi ludzmi czy na odpowiednich kursach).W kochających rodzinach problemem może być przede wszyst-kim nie tyle samo unikanie tematów seksualnych, ile unikanie po-łączone z innymi przeszkodami uniemożliwiającymi prawidłowyrozwój.Przykładowo, jeżeli w rodzinie unika się dotyku albo niezwraca się uwagi na samoocenę dziecka i dodatkowo nie uznaje sięjego seksualności, dzieci mogą dorosnąć, nie rozumiejąc, że sąw stanie być obiektem uczuć seksualnych innej osoby.W mniej ko-chających rodzinach połączenie środowiska negatywnego seksual-nie z innymi błędami wychowawczymi (szkodzącymi samoocenie,wizerunkowi ciała czy poczuciu władzy) może być przyczyną po-ważnych problemów.Jeżeli Twoja rodzina unikała tematyki seksu bądz odrzucała ją,musisz udzielić sobie pozwolenia na zdobycie wszystkich stosow-nych informacji oraz na odkrywanie własnego ciała.Jeżeli zda-rzyło Ci się dorastać w rodzinie uwodzicielskiej bądz nadmiernieseksualnej, możesz skorzystać z wielu znakomitych metod zwal-czania zaburzonego poczucia winy, wstydu i niesmaku.Więcej naten temat znajdziesz w Lekturze uzupełniającej na końcu tej książki.170 Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o swojej seksualnościwiczeniaPrzyjrzyj się jeszcze raz typologii Boltona, Morrisa i MacEachron,wypisz kilka istotnych wspomnień dotyczących swojego dorastaniai rozwoju seksualnego, a następnie ustal, który z przedstawionychwyżej typów najlepiej charakteryzuje środowisko Twojej rodziny.__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Wypisz trzy negatywne przekonania dotyczące seksualności, jakiewpoiła Ci rodzina.__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________A teraz wypisz trzy przekonania mające zweryfikować powyższe idee.1.____________________________________________________2.____________________________________________________3.____________________________________________________ [ Pobierz całość w formacie PDF ]

Odnośniki